Kesehatan

Penelitian Membuktikan Turunkan Kolesterol Darah Dengan Olahraga Ini.

PrimaBerita – Pakar kesehatan menyebut ada beberapa jenis olahraga yang bisa kita lakukan untuk menurunkan kolesterol darah. Hal ini tentu akan berimbas pada menurunnya risiko terkena penyakit kardiovaskular seperti hipertensi, aterosklerosis, penyakit jantung, stroke, dan lain-lain. Berenang Berenang adalah salah satu olahraga yang digemari oleh banyak orang. Hal ini disebabkan oleh olaharga ini yang cenderung […]

Bagikan:
Kesehatan Lifestyle

Berat Badan Tetap Terjaga Hanya Dengan Tidur Berkualitas

PrimaBerita – Setidaknya sekitar 300-400 kalori akan dibakar tubuh pada malam hari. Para ahli mengatakan, tidur menjadi salah satu waktu terbaik untuk menurunkan berat badan. Namun, ada sejumlah kebiasaan yang perlu diperhatikan agar lebih efektif. Sebelum tidur, coba lakukan beberapa langkah berikut: Hindari gadget Bermain gadget di malam hari menyebabkan kita susah tidur dan bangun […]

Bagikan:
Editor Choice Lifestyle

Berat Badan Dapat Turun Permanen Dengan Cara Alami

PrimaBerita – Indonesia merupakan negara yang kaya akan bermacam tanaman herbal yang sudah dimanfaatkan secara turun temurun oleh masyarakat. Tanaman herbal kini pun telah banyak hadir dalam kemasan siap saji dan juga digunakan pada industri obat. Menurunkan berat badan secara alami dan tradisional lebih aman dan tanpa efek samping Madu dan Jahe Madu memang dikenal memiliki […]

Bagikan:
Kesehatan

Sakit Kepala Secara Tiba-Tiba? Ini Salah Satu Alasannya

PrimaBerita – Setiap orang membutuhkan tidur untuk mengistirahatkan dan memulihkan tubuh dari rasa lelah. Menurut para ahli, porsi tidur yang disarankan tidak boleh lebih dari 8 jam atau kurang dari 6 jam. Jam tidur yang kurang atau bahkan lebih, dapat menyebabkan sakit kepala hingga menambah berat badan Berikut ini bahaya yang mengintai jika kita tidur […]

Bagikan:
Lifestyle

Tidak Makan Nasi, Tidak Turun Berat Badan? Anda Melakukan Kesalahan..

PrimaBerita – Diet karbo alias tidak makan nasi, tepung, jagung, dan makanan berkarbohidrat tinggi lainnya kini populer dilakukan untuk menurunkan berat badan. Diet karbo diklaim bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Namun, nyatanya tidak semua bisa mendapat manfaatnya, meskipun sudah tidak makan nasi. 5 Alasan Kurang tidur Pasalnya kurang tidur bisa membuat Anda merasa lapar, menimbulkan rasa lelah, […]

Bagikan:
Lifestyle

Semangka Mengandung Hal Yang Dapat Menurunkan Berat Badan.

PrimaBerita – Banyak orang mengetahui bahwa semangka mengandung manfaat bagi kesehatan. Ternyata semangka memilih lebih banyak manfaat dari yang pernah dibayangkan. Manfaat Ada banyak manfaat mengejutkan dari semangka bagi kesehatan. Semangka adalah pilihan tepat ketika musim panas. Semangka mengandung serat yang membuat perut terasa kenyang dan menciptakan keteraturan dalam pencernaan. Sementara, kandungan elektrolitnya membuat tubuh terhidrasi dengan […]

Bagikan:
-
Kesehatan Lifestyle

Hobi Makan Tapi Pengen Jaga Berat Badan? Gampang

PrimaBerita – Hobi makan dan ingin jaga berat badan adalah dua hal yang katanya gak bisa berjalan beriringan. Kalau punya hobi kulineran, ya sudah siap-siap aja memiliki tubuh mengembang. Banyak orang menganggap bahwa siapapun yang makannya banyak sudah pasti punya tubuh bengkak. Anggapan di atas itu tidak sepenuhnya benar. Masih ada cara untuk mengatasinya, namun […]

Bagikan:
air hangat
Kesehatan Lifestyle

Rajin Minum Air Hangat Dapat Menghambat Penuaan Dini

PrimaBerita – Kita selalu dianjurkan untuk rajin minum air hangat agar berbagai sistem di dalam tubuh kita ini berjalan dengan lancar. Tahukah Anda bahwa 64% kulit kita terdiri dari air? Kulit memerlukan air untuk menjaga kelembapannya. Namun, hingga saat ini studi yang meneliti air sebagai salah satu perawatan kulit masih sedikit. Padahal, kenyataannya air memiliki berbagai […]

Bagikan:
diet
Lifestyle

Penasaran dengan Diet Mayo? Ayo Kenali Lebih Dalam

PRIMABERITA – Diet mayo yang sudah lama beredar adalah suatu jenis diet yang terutama membatasi konsumsi karbohidrat dan garam. Mereka harus mematuhi aturan dan larangan yang ada. Lalu mengapa garam yang mereka pilih sebagai ‘musuh utama’? Alasannya sederhana, karena garam bersifat menahan air dalam tubuh. Ketika ada terlalu banyak air yang tidak bisa keluar dari tubuh, maka […]

Bagikan: