berat badan
Kesehatan Lifestyle

AMPUH! Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet Ketat

PrimaBerita – Terkadang, berat badan harus dikontrol agar tidak berlebihan. Berat badan berlebih berpotensi menyebabkan macam-macam penyakit dan membuat gerak lebih terbatasi. Sayangnya, gak banyak orang yang bisa telaten mengikuti program diet ketat. Selain kurang praktis, jadwal yang padat pun kurang memungkinkan. Anda mungkin sedang mempertimbangkan untuk mengurangi porsi makan Anda, tapi bagaimana caranya agar […]

Bagikan:
-
Kesehatan Lifestyle

Jangan Anggap Sepele Sakit Perut, Jika Tidak Mau Hal ini Terjadi

PrimaBerita – Pernahkah tiba-tiba merasakan sakit perut? Pastinya semua orang pernah merasakannya. Sakit perut memang suatu hal yang sering terjadi namun tidak boleh dianggap sepele. Apa itu? Sakit perut adalah rasa nyeri yang muncul di perut sekitar tulang iga dan tulang panggul. Ketika seseorang mengalami sakit perut, orang tersebut akan merasakan kram, mulas, atau rasa […]

Bagikan:
tingkat polusi jakarta
Kesehatan Lifestyle

Jakarta, Kota Dengan Polusi Udara Terburuk Menurut AirVisual

Primaberita – Berdasarkan data yang diperoleh AirVisual pada Selasa (25/6) sekitar pukul 15:20 WIB, Jakarta adalah kota dengan tingkat polusi udara terburuk. Apa itu AirVisual? Aplikasi pertama yang memantau polusi udara secara global ini didirikan pada 2015. Tujuannya adalah untuk memberdayakan masyarakat dalam memahami dan mengontrol kondisi lingkungan dengan memanfaatkan teknologi. Aplikasi AirVisual selalu menampilkan […]

Bagikan:
lengan bergelambir
Lifestyle

Tidak Pede Dengan Lengan Bergelambir

PrimaBerita – Punya lengan bergelambir memang sanagt tidak disukai khususnya bagi wanita. Apalagi kalau suka pakai baju tanpa lengan, lemak di tangan bisa terekspos dengan jelas. Pola makan yang asal-asalan dan jarang olah raga adalah penyebab utama lenganmu yang bergelambir. Nah, demi mendapatkan lengan sehat dan kencang, rajin olahraga dan mengubah pola hidup adalah kunci […]

Bagikan:
-
Kesehatan Lifestyle

Hobi Makan Tapi Pengen Jaga Berat Badan? Gampang

PrimaBerita – Hobi makan dan ingin jaga berat badan adalah dua hal yang katanya gak bisa berjalan beriringan. Kalau punya hobi kulineran, ya sudah siap-siap aja memiliki tubuh mengembang. Banyak orang menganggap bahwa siapapun yang makannya banyak sudah pasti punya tubuh bengkak. Anggapan di atas itu tidak sepenuhnya benar. Masih ada cara untuk mengatasinya, namun […]

Bagikan:
-
Lifestyle Sains

Tingkatkan IQ dengan Hal yang Sudah Anda Lakukan Sehari-hari

PrimaBerita – Setiap orang terlahir dengan kecerdasan yang berbeda. Namun, tidak menutup kemungkinan, orang yang sudah pintar ingin menjadi lebih pintar lagi. Untuk mengasahnya, Anda perlu terus bekerja dan mempelajari hal baru. Selain dengan banyak membaca, daya pikir dan kemampuan nalar juga bisa ditingkatkan dengan kebiasaan-kebiasaan simpel. Inilah hal yang terbukti bisa tingkatkan IQ menurut […]

Bagikan:
-
Kesehatan Lifestyle

Olahraga Ini Ampuh Membentuk Perut Rata. Ayo Kenali

PrimaBerita – Kardio sering dipilih sebagai cara untuk menurunkan berat badan karena aktivitas dalam olahraga ini dipercaya membakar kalori dan lemak lebih banyak. Membakar lemak lebih banyak justru akan memberikan peluang lebih besar dalam membentuk perut rata. Olahraga kardio itu namanya High Intensity Interval Training (HIIT). Apa itu HIIT? HIIT merupakan latihan kardio intensitas tinggi […]

Bagikan:
-
Editor Choice Lifestyle Sains

Ayo Kenali Tanda-Tanda Orang Ber-IQ Tinggi

PrimaBerita – Setiap orang punya kecerdasaan yang beda-beda. Biasanya hal ini terlihat dari IQ yang mereka punya. Banyak dari kamu yang belum bisa memahami karakter dan jalan pikir orang pintar. Kebanyakan mereka dianggap hidup di dunia sendiri. Tapi tahukah kamu, orang ber-IQ tinggi tak hanya terlihat dari sertifikat lho. Kamu juga bisa melihatnya dari ciri-ciri […]

Bagikan:
-
Editor Choice Kesehatan Lifestyle

Lakukan Gerakan Ini Tiap Hari Jika Pengen Badan Kurus!

PrimaBerita – Tentu setiap orang sangat mengidam-idamkan badan kurus. Mungkin banyak dari kalian yang mengatakan susah untuk memperoleh badan kurus. Namun tidak perlu takut, lakukan saja gerakan-gerakan dibawah. Gerakan di bawah berguna untuk membakar kalori dan lemak di dalam tubuh. Lakukan setiap gerakan 30 menit secara berurutan. Ulangi gerakan tersebut sebanyak 3 kali. Lakukan gerakan […]

Bagikan:
-
Kesehatan Lifestyle

Lakukan Hal ini, Hormon Stres akan Hilang dalam Sekejap

PrimaBerita – Hampir semua orang bisa dipastikan pernah mengalami stres baik itu dalam waktu sebentar ataupun lama. Banyak faktor yang menjadi pemicu timbulnya hormon stres. Intinya, timbulnya stres dalam diri seseorang dikarenakan ketidakmampuan menghadapi beban atau tekanan hidup. Ayo kita hilangkan stres dengan melakukan hal sepele ini. Berenang atau berendam air hangat di bak mandi […]

Bagikan: