Kesehatan

Ingin Tingkatkan Kinerja Otak? Sarapan Menu Ini

PrimaBerita – Otak membutuhkan asupan kaya nutrisi untuk bisa berpikir tajam hingga menjaga fokus. Dilansir dari Live Strong, beberapa menu sarapan sehat ini dapat membantu meningkatkan kinerja otak Semangkuk buah bit dan delima Buah bit kaya akan nitrat dan membantu untuk membuka pembuluh darah. Penelitian dalam Nitric Oxide: Biology and Chemistry menunjukkan bit bermanfaat untuk menangkal pengurangan fungsi kognitif otak. Menambahkan […]

Editor Choice Lifestyle

Terbukti! Sarapan Sehat Ini Dapat Menurunkan Berat Badan

PrimaBerita – Sarapan secara rutin memang tidak serta-merta membuat Anda jadi lebih sehat dan penurunan berat badan terjadi. Namun, sarapan dengan rutin bisa membuat Anda kenyang dan tidak makan berlebihan di siang dan sore harinya. Untuk memastikan sarapannya sehat, konsumsi beberapa makan di bawah ini. Telur Telur adalah salah satu makanan yang sering disebut sebagai […]

Editor Choice Kesehatan Lifestyle

Setiap Pagi Lakukan ini, Kinerja Otak akan Meningkat

PRIMA BERITA – Pagi hari merupakan waktu yang paling menentukan bagaimana kinerja tubuh anda setiap hari. Dengan memulai pagi yang sehat, maka anda akan terasa lebih segar sepanjang hari. Namun ternyata, hal-hal yang kita lakukan di pagi hari ternyata dapat mempengaruhi kinerja otak. Fokus pada pikiran akan mencapai titik puncaknya di pagi hari, dan ini […]