5 Tanda yang Bisa Dilihat Saat Kurang Tidur
PrimaBerita – Beberapa tanda bisa dilihat sendiri saat tubuh mengalami susah tidur atau kurang tidur. Yang menjadi salah satu tanda paling umum saat kurang tidur...
Ini Bahaya Kesehatan yang Bisa Terjadi Akibat Tidur Ngorok
PrimaBerita – Beberapa orang mungkin pernah mengalami gangguan tidur seperti mendengkur atau ngorok. Tahukah anda, ada bahaya kesehatan yang bisa terjadi akibat tidur ngorok. Salah...
Tanda-Tanda Anda Kurang Tidur yang Perlu Diketahui
PrimaBerita – Salah satu aktivitas menyenangkan yang tubuh butuhkan adalah tidur. Ketika anda kurang tidur maka tubuh akan memberikan tanda-tanda berupa sinyal sebelum kondisi tersebut...
Arti Mimpi yang Paling Umum dan Sering Muncul
PrimaBerita – Meski mimpi sebenarnya hanyalah sekedar bunga tidur namun ada beberapa mimpi diantaranya yang paling umum dan sering muncul. Bahkan terkadang mimpi tersebut sampai...
Waspadai ! 5 Penyakit Berbahaya akibat Kurang Tidur
PrimaBerita – Apakah merupakan orang yang suka begadang? sebaiknya hindari kebiasaan tersebut. Pasalnya ada penyakit berbahaya yang mengintai anda akibat kurang tidur. Arti kata begadang...
Ini 5 Cara Mengatur Ulang Pola Tidur Berantakan
PrimaBerita – Pada masa pandemi, banyak hal yang berubah karena semua hal akan anda lakukan dalam rumah salah satunya pola tidur anda. Namun anda bisa...
Kebiasaan Sebelum Tidur Ini Bisa Bikin Berat Badan Cepat Turun
PrimaBerita – Kebiasaan sebelum tidur ini ternyata bisa bikin berat badan anda cepat turun. Menurunkan berat badan memang gampang-gampang susah, tapi kalau sudah tahu triknya...
Lakukan 6 Gerakan Peregangan Ini Sebelum Tidur, Jadi Lebih Nyenyak
PrimaBerita – Jika anda sering mengalami susah tidur, ada baiknya anda melakukan gerakan peregangan sebelum tidur agar tidur anda menjadi lebih nyenyak. Selayaknya gerakan olahraga,...
Main Ponsel Sebelum Tidur Dapat Mengakibatkan Depresi Berat
PrimaBerita – Main ponsel sebelum tidur adalah ‘ritual’ yang tidak bisa dihindari. Ada saja alasan membuka ponsel sebelum tidur, entah ingin berbincang sejenak dengan kerabat di aplikasi pesan instan, browsing,...
Jaga Kesehatan Hanya Dengan Tidur Berkualitas
PrimaBerita – Tidur yang cukup dan berkualitas merupakan syarat terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh. Tidur yang berkualitas bisa memberikan manfaat kesehatan bagi seluruh tubuh, seperti...
Kualitas Tidur Mengakibatkan Resiko Penyakit Jantung
PrimaBerita – Masalah jantung memang tak mutlak dalami oleh orang tua. Gaya hidup dinilai membuat penyakit jantung kini dialami oleh orang-orang sejak usia muda. Salah satu...
Bahaya! Jangan Lakukan Ini Sebelum Tidur Jika Tidak Mau…
PrimaBerita – Masalah yang sering terjadi saat Anda tidur tepat waktu dan mencoba untuk mendapatkan delapan jam penuh, tetapi entah bagaimana, Anda masih lelah di pagi hari....
Kematian! Salah Satu Resiko Langsung Mandi Setelah Bangun Tidur
PrimaBerita – Banyak di antara kita yang langsung mandi saat bangun tidur. Aktivitas otak, denyut jantung, pencernaan, dan berbagai fungsi lain pada tubuh mengalami penurunan...
Jangan Anggap Remeh Masalah Ngantuk! Mungkin Anda Terkena Gangguan
PrimaBerita – Anda salah satu orang yang sering ngantuk sepanjang hari? Mengantuk memang kondisi normal yang seringnya terjadi akibat kurang tidur di malam hari. Sayangnya bagi...
Tips Jauhi Kebiasaan Agar Perawatanmu Tidak Menjadi Sia-Sia
Primaberita.com – Soba Prima simak tips jauhi kebiasaan agar perawatan kesehatan pada tubuh sobat prima tidak menjadi sia-sia nantinya, trus bilang kalau perawatan itu tidak...
Ternyata Tidur Teratur Sangat Amat Penting Untuk Kesehatan Tubuh !
Primaberita.com – Sobat Prima, ternyata sangat amat penting tidur teratur untuk kesehatan tubuh kita loh sobat. Selama ini banyak orang yang berusaha memenuhi kebutuhan tidur malam...
5 Hal Yang Dapat Kamu Lakukan Agar Mendapatkan Tidur Yang Berkualitas
Primaberita.com – Tubuh membutuhkan istirahat setelah beraktivitas seharian. Solusi yang tepat untuk itu adalah tidur yang berkualitas di malam hari. Tidur yang berkualitas ditandai dengan...
Jauhi Kebiasaan Ini Agar Perawatanmu tidak Menjadi Sia-Sia
Primaberita.com – Wanita pada umunya sangat mempedulikan penampilan oleh karena itu kaum wanita sangat rutin melakukan perawatan. Mulai dari perawatan wajah, perawatan rambut, dan perawatan...