Ingin Donor Darah? Simak Syarat dan Panduan Berikut Ini

PrimaBerita – Sebelum melakukan donor darah seseorang perlu mengetahui terlebih dahulu apa saja syarat dan panduan berdonor darah. Tujuannya agar pendonor dapat melakukannya secara lancar.

Secara umum kegiatan donor darah merupakan proses pengambilan darah dari tubuh seseorang secara sukarela untuk disimpan di bank darah. Nantinya darah tersebut akan digunakan kepada orang yang membutuhkan transfusi darah. Biasanya kegiatan donor darah ini masuk ke dalam salah satu kegiatan yang paling terkenal dari PMI (Palang Merah Indonesia). Meski demikian untuk dapat berdonor darah sebenarnya tidak sulit. Mau tahu apa saja syarat-syaratnya?

Syarat dan Panduan Donor Darah

Melansir dari laman ayodonordarah PMI ada beberapa syarat dan panduan bagi orang yang ingin donor darah. Syarat-syarat tersebut meliputi:

• Sehat jasmani dan rohani
• Berat badan minimal 45 kg
• Usia pendonor 17 -65 tahun
• Memiliki tekanan darah sistole 100 – 170 dan diastole 70 – 100
• Memiliki kadar hemoglobin 12,5g% sampai dengan 17g%
• Interval donor minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak melakukan donor darah
• Maksimal melakukan donor darah sebanyak 5 kali dalam kurun 2 tahun

Setelah mengetahui sejumlah syarat tersebut maka hal yang perlu anda simak selanjutnya adalah panduan berdonor darah. Berikut beberapa panduan donor darah.

1. Tidur minimal 4 jam sebelum donor.
2. Makan 3 – 4 jam sebelum menyumbangkan darah atau dengan kata lain tidak boleh berdonor darah saat perut sedang kosong.
3. Minum lebih banyak dari biasanya pada hari pendonoran.
4. Banyak minum sampai 72 jam ke depan setelah donor darah untuk mengembalikan stamina tubuh.
5. Istirahat paling sedikit 10 menit setelah donor darah sambil menikmati makanan donor.
6. Untuk menghindari bengkak pada area bekas jarum maka hindarilah mengangkat benda yang berbeban berat selama 12 jam.
7. Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan jika menerapkan panduan sebelumnya.

Bagi orang yang ingin menyumbangkan darah boleh menghubungi pihak Palang Merah Indonesia (PMI). Sebab sebenarnya kegiatan donor darah ini memiliki manfaat baik untuk tubuh. Jika anda penasaran akan manfaat donor darah klik saja manfaat donor darah untuk informasi selanjutnya.