Depresi merupakan gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan suasana hati yang terus-menerus merasa tertekan atau kehilangan minat dalam beraktivitas. Sehingga mengakibatkan penurunan kualitas hidup sehari-hari.
Berikut Gejala dan penyebab Depresi yang mungkin anda alami :
Gejala depresi
- Selalu merasa bersalah.
- Merasa putus asa, rendah diri, dan tidak berharga.
- Selalu merasa cemas dan khawatir yang berlebihan.
- Suasana hati buruk atau sedih berkelanjutan.
- Mudah marah atau sensitif.
- Mudah menangis.
- Sulit berkonsentrasi, berpikir, dan mengambil keputusan.
- Tidak tertarik dan tidak memiliki motivasi terhadap segala hal.
- Timbul pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri.
- Selalu merasa kelelahan dan hilang tenaga.
- Perubahan siklus menstruasi pada wanita.
- Konstipasi.
- Gerakan tubuh dan bicara yang lebih lambat dari biasanya.
- Hilang gairah seksual.
- Gangguan tidur.
- Perubahan berat badan dan selera makan.
Penyebab Depresi
Beberapa penyebab depresi, antara lain:
- Seseorang yang memiliki anggota keluarga dengan riwayat depresi berisiko lebih tinggi mengidap depresi juga.
- Senyawa kimia otak. Orang yang mengalami depresi biasanya terdapat ketidakseimbangan senyawa kimia di otaknya (neurotransmitter).
- Seseorang yang bisa mengalami depresi bila pernah mengalami kehilangan orang yang ia cintai, hubungan yang bermasalah, atau situasi yang dapat membuat stres, dapat memicu timbulnya depresi.
Faktor Risiko Depresi
Beberapa faktor risiko depresi, antara lain:
- Memiliki riwayat gangguan kesehatan mental pada keluarga.
- Menyalahgunakan alkohol atau obat terlarang.
- Memiliki ciri kepribadian tertentu, seperti rendah diri. Terlalu keras dalam menilai diri sendiri, pesimis, atau terlalu bergantung kepada orang lain.
- Mengidap penyakit kronis atau serius, seperti gangguan hormon tiroid, cedera kepala, HIV/AIDS, diabetes, kanker, stroke, nyeri kronis, atau penyakit jantung.
- Mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti beberapa obat tekanan darah tinggi atau obat tidur.
- Mengalami kejadian traumatik, seperti kekerasan seksual, kematian, kehilangan orang yang ia cintai, atau masalah keuangan.
Komplikasi Depresi
Depresi adalah gangguan serius yang bisa berakibat fatal bagi pengidap dan keluarga. Depresi sering kali menjadi lebih buruk bila tidak diobati. Serta mengakibatkan masalah emosional, perilaku dan kesehatan yang memengaruhi setiap area kehidupan pengidap.
Beberapa komplikasi yang bisa terjadi akibat depresi, antara lain:
- Kelebihan berat badan atau obesitas, yang bisa menyebabkan penyakit jantung dan diabetes.
- Penyakit fisik.
- Pelarian berupa alkohol atau penyalahgunaan narkoba.
- Kecemasan, gangguan panik atau fobia sosial.
- Menimbulkan konflik keluarga, kesulitan hubungan, dan masalah pekerjaan atau sekolah.
- Isolasi sosial.
- Muncul perasaan ingin bunuh diri, percobaan bunuh diri, atau bunuh diri.
- Keinginan untuk mutilasi diri.
- Kematian dini akibat kondisi medis.
