Hati-Hati ! Terlalu Banyak Minum Air Bisa Mengakibatkan Kematian

Primaberita – Banyak minum memang dianjurkan, tapi terlalu banyak minum air putih  pun tidak menyehatkan dan jika diminum dengan cepat akan terjadi keracunan air yang bisa menyebabkan kematian. Beberapa orang mungkin terlalu takut akan kehilangan cairan dan dehidrasi. Ini mungkin menyebabkan mereka jadi banyak mengonsumsi air putih, bahkan di saat-saat mereka belum membutuhkannya.

Hal tersebut bisa mengakibatkan keracunan air. Keracunan air mengakibatkan ketidakseimbangan elektrolit yang mempengaruhi konsentrasi ion natrium dan memicu terjadinya hiponatremia.

Baca juga : Waspada! Jangan Dengarkan Lagu Ini Saat Mengemudi, Bisa Bahaya

Elektrolit adalah garam ion sederhana yang digunakan oleh sel untuk memindahkan cairan serta pesan saraf yang masuk dan keluar dari sel di seluruh tubuh. Tanpa elektrolit, maka tubuh tidak dapat berfungsi.

Pada kasus keracunan air, kondisi hiponatremia yang ekstrim pada akhirnya dapat menyebabkan koma dan kematian. Jika bisa diketahui secara dini, maka pengobatan dengan memberikan cairan yang mengandung elektrolit IV bisa memberikan pemulihan lengkap. Tapi jika tidak ditangani, maka kondisi ini akan berakibat fatal.

Ketika seseorang meninggal akibat keracunan air, maka biasanya dimulai dengan ketidakseimbangan akut ion natrium yang mengakibatkan kerusakan sel besar.

Terkait : Ternyata Kebiasaan Ini Memicu Kerontokan Rambut

Kelelahan Bisa Mengakibatkan Kematian, Cegah Kelelahan Dengan Ini

Jumlah asupan air yang dapat mengakibatkan keracunan tidak dapat diketahui dengan pasti dan bervariasi setiap individu. Gejala yang muncul saat terjadi keracunan air mirip sekali dengan keracunan alkohol yaitu mual, muntah dan adanya perubahan mental. Gejala lainnya adalah sakit kepala, otot melemah dan kejang-kejang.

Terlalu banyak minum air atau memberikan air dalam tubuh dapat menyebabkan kadar natrium dalam darah menjadi rendah. Ini membuat semua sel menjadi membengkak. Para ahli justru tidak menyarankan untuk mengonsumsi air lebih dari delapan gelas tiap harinya karena dapat membahayakan kesehatan.