Kesehatan Lifestyle

Pengen Six Pack? Jangan Lakukan Sit Up

PrimaBerita – Memiliki perut six pack merupakan idaman setiap orang. Selain menandakan kebugaran, perut six pack baikpada pria maupun wanita juga membuat seseorang lebih atraktif. Untuk memiliki perut six pack, Anda harus fokus kepada pembakaran lemak tubuh, bukan pada penurunan berat badan. Di bawah ini terdapat cara membentuk perut six pack yang baik dan benar, yaitu: Berhenti melakukan crunch Mike Wunsch, C.S.C.S, pendiri Men’s Health, mengatakan […]

Bagikan:
Kesehatan Lifestyle

Hanya Perlu Seminggu Untuk Mengecilkan Pinggang. Gampang

PrimaBerita – Sangat banyak perempuan yang menginginkan bantuk pinggang yang kecil. Tak membutuhkan waktu lama untuk memiliki pinggang kecil. Anda hanya perlu memperhatikan beberapa tips berikut ini. Perhatikan apa yang Anda makan Beberapa hasil studi menyimpulkan konsumsi makanan berserat tinggi, buah, dan sayur dapat mengurangi asupan lemak. Selain lemak, Anda juga disarankan mengurangi atau mengeliminasi makanan yang mengandung pengawet (gula dan garam […]

Bagikan:
Lifestyle

Hanya 6 menit! Lakukan Gerakan ini Jika Ingin Peroleh Six Pack.

PrimaBerita – Sekarang untuk mendapatkan perut six pack, anda bisa melakukannya dirumah, tanpa alat apapun namun bisa memberikan hasil maksimum. Pola latihan ini tidak memerlukan banyak waktu. Sisihkan sedikit waktu anda untuk melakukan latihan 6 menit ini. Namun anda harus mengetahui terlebih dahulu 3 hal penting yang wajib dilakukan agar berhasil membentuk perut roti sobek, […]

Bagikan:
six pack
Kesehatan Lifestyle

Pengen Six Pack? Tidak punya waktu? Lakukan latihan 6 menit ini

PrimaBerita – Sekarang untuk mendapatkan perut six pack, anda bisa melakukannya dirumah, tanpa alat apapun namun bisa memberikan hasil maksimum. Pola latihan ini tidak memerlukan banyak waktu. Sisihkan sedikit waktu anda untuk melakukan latihan 6 menit ini. Namun anda harus mengetahui terlebih dahulu 3 hal penting yang wajib dilakukan agar berhasil membentuk perut roti sobek, […]

Bagikan: