Kesehatan Lifestyle

Pengen Six Pack? Jangan Lakukan Sit Up

PrimaBerita – Memiliki perut six pack merupakan idaman setiap orang. Selain menandakan kebugaran, perut six pack baikpada pria maupun wanita juga membuat seseorang lebih atraktif. Untuk memiliki perut six pack, Anda harus fokus kepada pembakaran lemak tubuh, bukan pada penurunan berat badan. Di bawah ini terdapat cara membentuk perut six pack yang baik dan benar, yaitu: Berhenti melakukan crunch Mike Wunsch, C.S.C.S, pendiri Men’s Health, mengatakan […]

Bagikan:
Kesehatan Lifestyle

Hanya Dengan Minum Matcha Asal Jepang, Mampu Meredakan..

PrimaBerita – Teh hijau tentu sudah akrab di telinga kita. Namun, mungkin belum banyak yang memahami perbedaan teh hijau biasa dengan matcha. Apa itu? Matcha terbaik berasal dari Jepang, terutama Jepang bagian selatan. Perbedaannya dengan teh hijau lain adalah semak-semak teh (Camellia sinensis) ditutup selama beberapa hari sebelum panen untuk menaungi mereka dari sinar matahari. […]

Bagikan: