-
Kesehatan Lifestyle

Olahraga Ini Ampuh Membentuk Perut Rata. Ayo Kenali

PrimaBerita – Kardio sering dipilih sebagai cara untuk menurunkan berat badan karena aktivitas dalam olahraga ini dipercaya membakar kalori dan lemak lebih banyak. Membakar lemak lebih banyak justru akan memberikan peluang lebih besar dalam membentuk perut rata. Olahraga kardio itu namanya High Intensity Interval Training (HIIT). Apa itu HIIT? HIIT merupakan latihan kardio intensitas tinggi […]

Kesehatan

Ingin Punya Tubuh Ideal? Ini beberapa hal Yang Harus Kamu Lakukan

Primaberita.com – Kebanyakan orang beranggapan bahwa tubuh yang ideal itu berarti bentuk tubuh yang langsing dan indah. Sebenarnya postur tubuh yang ideal adalah postur tubuh yang tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk. Ada beberapa kunci untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Yuk simak poin-poin dibawah ini. Kunci Mendapatkan Tubuh Ideal Istirahat yang tepat dan cukup […]

Teknologi

Ingin Memiliki Badan Ideal Di Tahun 2018? Unduh Aplikasi Berikut

Primaberita.com–  Memiliki badan ideal adalah impian semua orang. atau bahkan ada yang menjadikan badan ideal sebagai resolusi di tahun 2018. Namun bagi sebagian orang hal tersebut sulit untuk diwujudkan. Ada beberapa faktor yang menjadi penghambat bagi sebagian orang untuk memilik badan ideal. Salah satunya adalah gaya hidup yang tidak sehat dan malas untuk berolahraga. Faktor […]