Dunia Health Lifestyle Serba Serbi

Camilan Healthy Oatmeal Chocochip Banana Bread Tanpa Gula Dan Manfaat kesehatan Pisang Ambon Untuk Tubuh

Primaberita.com –  Healthy Oatmeal Choco Chip Banana Bread ini bagus untuk kesehatan dan rendah kalori, hanya mengandung 273 kalori karena tidak menggunakan gula sama sekali. Jadi siapa bilang kalau Anda diet tidak bisa menikmati cake. Manisnya didapat dari pisang yang sudah benar-benar matang dan sedikit madu. Yuk, dicoba resep mudah dan sehat ini untuk mengisi waktu libur berkumpul bersama keluarga !

Bahan-bahannya yaitu:

1 cup tepung terigu gluten free (atau tepung serba guna)

1 cup oatmeal

4 buah pisang ambon benar-benar matang

2 butir telur

2 sdt pasta vanila

1 sdt baking powder

1 sdt baking soda

1/4 cup minyak sayur

1/4 cup madu

1 cup coklat chip

Cara membuat:

1. Hancurkan pisang menggunakan garpu, lalu campur dengan telur, minyak sayur, pasta vanila, dan madu aduk rata.

2. Tambahkan tepung, oatmeal, baking soda, dan baking powder aduk rata. Lalu tambahkan cocholate chip aduk rata.

3. Tuang adonan ke dalam loyang, panggang dengan suhu 200 derajat celcius selama 55 menit atau sampai dengan matang.

4. Angkat dan Healthy Oatmeal Choco Chip Banana Bread siap dinikmati.

Sangat mudah sekali kan Sobat Primaberita.com –

“Pisang ambon merupakan jenis pisang yang paling mudah ditemui di pasaran. Identik dengan warna kuning segar dan kulit manis”.

Berikut manfaat buah pisang ambon untuk kesehatanmu :

1. Memberikan suntikan energi
Tahukah kamu bahwa pisang merupakan buah yang umum dikonsumsi oleh atlet? Sebab pisang mampu memberikan suntikan energi dengan menjadikan gula sebagai energi.

2. Menyediakan elektrolit
Jika kamu sedang menderita diare, konsumsilah pisang. Pisang kaya akan elektrolit yang mampu mengembalikan kehilangan elektrolit karena diare.

3. Bermanfaat sebagai antasida alami
Antasida alami sangat penting untuk mencegah sakit maag. Sehingga jika kamu menderita sakit maag, perbanyaklah mengonsumsi pisang.

4. Mengeluarkan racun dari dalam tubuh
Pisang mengandung pektin, bahan alami yang memiliki manfaat luar biasa sebagai detoksifikasi tubuh.

5. Meningkatkan gairah seksual
Tidak banyak yang tahu bahwa makan pisang mampu meningkatkan gairah seksual. Sebab pisang mengandung enzim yang disebut dengan bromelain. Enzim ini membantu untuk meningkatkan gairah seksual dan kesuburan bagi pria.

 

Itulah manfaat pisang untuk kesehatan tubuh kita, dan Camilan Healthy Oatmeal Chocochip Banana Bread Bebas Gula.

Jadi, sudahkah kamu buat Camilan Healthy Oatmeal Chocochip Banana Bread Tanpa Gula atau makan pisang hari ini?

Bagikan:

Tinggalkan Balasan