Cara Alami Untuk Mencegah Rambut Beruban

cara mencegah rambut beruban

PrimaBerita – Memiliki rambut yang beruban tentu akan merusak penampilan anda karena ubah menjadi salah satu tanda penuaan yang terlihat pada rmbaut. Ada beberapa cara alami yang bisa anda lakukan untuk mencegah rambut beruban.

Perlu anda kethaui, uban bukan hanya karena usia tua saja. Anda yang masih muda pun kerap kali sudah memiliki rambut beruban. Hal tersebut bisa terjadi karena stres, kekurangan asupan vitamin dan mineral serta gaya hidup tidak sehat termasuk merokok.

Berikut Cara Alami Untuk Mencegah Rambut Beruban

Minyak kelapa dan lemon

Lemon mengandung vitamin B dan C plus kaya akan fosfor. Nutrisi ini vital untuk menjaga kesehatan sel pigmen pada folikel rambut.

Perpaduan antara minyak kelapa dan perasan lemon juga bisa menjadi cara ampuh mencegah rambut beruban. Siapkan dua sendok teh perasan lemon dan dua sendok makan minyak kelapa. Sebelum anda gunakan, hangatkan terlebih dahulu campuran minyak kelapa dan perasan lemon.

Gunakan untuk memijat kulit kepala kemudian pada helai-helai rambut. Biarkan selama 30 menit lalu cuci rambut dengan sampo. Minyak kelapa bisa anda gunakan untuk memijat kulit kepala dan ratakan pada rambut sebelum tidur. Cuci rambut ketika bangun keesokan hari.

Asupan Cairan yang Cukup

Saat Anda sudah merasa cukup nutrisi tubuh tetapi uban tetap muncul atau malah bertambah banyak, maka ada yang perlu anda evaluasi. Cek lagi asupan air putih dalam sehari. Sebaiknya Anda cukup terhidrasi karena jika tidak nutrisi-nutrisi penting tak akan sampai pada folikel rambut.

Keramas dengan teh hitam

Melansir dari Stylecraze, teh hitam menutrisi rambut dengan antioksidan dan membantu mencegah pertumbuhan uban. Teh hitam pun membuat hitam makin berkilau.

Caranya: Gunakan seduhan teh untuk memijat kulit kepala dan biarkan selama satu jam. Kemudian cuci rambut seperti biasa.

Asupan antioksidan

Asupan makanan seseorang turut mempengaruhi kondisi rambut termasuk pertumbuhan uban. Penting untuk memasukkan menu makanan dengan antioksidan untuk mencegah oksidasi akibat radikal bebas.

Anda bisa mengonsumsi buah dan sayuran segar, teh hijau, minyak zaitun dan berbagai jenis ikan.

Almond

Cara mencegah rambut uban yang juga ampuh adalah dengan ngemil. Namun pilihan camilannya berupa kacang almond.

Almond bisa mencegah uban karena membantu meningkatkan kadar katalase tubuh. Enzim ini mengubah hidrogen peroksida menjadi oksigen ‘jinak’ dan air.

Saat usia bertambah tua, produksi katalase menurun sehingga bisa timbul uban. Sebaiknya pilih almond organik untuk manfaat maksimal.

Add a Comment