Tanpa Termometer, Ini Cara Kenali Tanda Suhu Tubuh Tinggi

PrimaBerita – Tanda suhu tubuh tinggi menjadi sinyal akan munculnya suatu penyakit tertentu, meski pada umumnya menunjukkan gejala demam. Saat demam suhu tubuh biasanya di atas 38 derajat celcius. Lantas secara langsung seseorang lebih sering menggunakan termometer untuk mengetahui suhu tubuh saat demam.

Namun selain penggunaan termometer, ada beberapa cara untuk mengenali tanda suhu tubuh tinggi. Langsung saja simak penjelasannya.

• Index

  Kedinginan

Sebagian orang yang mengalami suhu tubuh tinggi sering bersamaan dengan rasa menggigil. Laman Insider menuturkan bahwa suhu tubuh yang tinggi dan mengalami kedinginan terjadi karena tubuh sedang mencoba menaikkan suhu untuk mengatasi penyebab demam.

• Mengecek dengan Punggung Tangan

Tubuh yang hangat bisa kita rasakan dengan mengecek langsung dengan tangan. Namun bukan dengan telapak tangan melainkan menggunakan punggung tangan. Hal ini karena telapak tangan tidak sensitif terhadap perubahan suhu. Maka saat mengeceknya, periksalah apakah terasa lebih hangat dari biasanya atau tidak.

• Pipi Memerah

Ketika ada anggota keluarga sedang sakit atau demam dan tidak memiliki termometer maka coba lihat kondisi pipinya. Biasanya ketika suhu tubuh sedang tinggi, pipi akan lebih merah dari biasanya. Kemerahan pada pipi tersebut bisa anda lihat tanpa harus menyentuhnya.

• Urine Lebih Kuning

Demam biasanya mengakibatkan dehidrasi hingga mengeluarkan banyak keringat. Namun hal ini adalah sebagai upaya untuk menurunkan suhu tubuh. Oleh karena itu jika sudah terjadi sebaiknya seimbangkan dengan mengasup cairan yang cukup. Untuk mengecek dehidrasi maka cobalah melihat warna urine. Urine yang berwarna kuning tua membuat anda perlu banyak asupan cairan.

• Tubuh Terasa Sakit dan Lemas

Tubuh pun terasa sakit dan lemas saat mengalami suhu yang tinggi. Bahkan mudah lemas meski hanya melakukan aktivitas yang ringan. Caleb Backe seorang ahli kesehatan dan kesejahteraan dari Maple Holistic mengatakan kelelahan maupun kelesuan menjadi dua gejala klasik dari demam. Tetapi hal ini dapat membantu seseorang mengetahui apakah suhu tubuh semakin tinggi atau tidak.

Baca Juga: 5 Obat Alami Penurun Suhu Tubuh Pada Saat Sakit Demam