Mau Berolahraga Air? Ini Tips Berselancar Bagi Pemula

PrimaBerita – Ada beberapa tips yang perlu anda simak jika ingin melakukan aktivitas berselancar (surfing), cocok bagi pemula. Karena selain persiapan mental, anda juga harus mempersiapkan aktivitas fisik sebaik mungkin. Misalnya anda perlu melakukan latihan-latihan terlebih dahulu di pinggir pantai.

Kegiatan surfing kini tengah menjadi tren bagi kawula muda lantaran bisa menguji adrenalin dan menyenangkan pula bagi penggelut olahraga air. Bahkan orang-orang sering menghabiskan masa liburan ke pantai yang mendukung aktivitas berselancar.

Nah bagi anda yang masih pemula dan ingin berselancar sebaiknya perhatikan dulu beberapa panduan tips berikut ini. Hal ini supaya anda nantinya aman dan mampu menghadapi ombak pantai.

Kenakan Wetsuit Sebelum Terjun ke Laut

Anda perlu mengenakan kostum surfing. Karena kehadiran wetsuit ini bisa menambah kegembiraan serta rasa nyaman bagi peselancar.

Berlatih Mendayung

Setiap pemula dianjurkan untuk latihan di pinggir pantai terlebih dahulu. Untuk hal ini, lampirkan tali ke bagian kaki belakang serta bagian belakang papan selancar. Lalu anda perlu menelungkupkan badan. Jika posisinya sudah pas dan aman maka gunakan kedua tangan untuk mulai melakukan gerakan mendayung. Akan lebih baik bila berlatih mendayung tidak langsung buru-buru ke laut. Anda juga bisa melakukan latihan ini pada pasir pantai. Adapun tujuan latihan ini adalah untuk menumbuhkan rasa percaya diri peselancar pemula.

Latihan Berdiri di Atas Papan

Jika teknik telungkup sudah mantap anda terapkan maka hal selanjutnya adalah latihan berdiri pada papan selancar. Ini merupakan teknik wajib yang harus anda kuasai karena anda akan menyeimbangkan badan saat ombak menyerbu. Mempelajari teknik ini yakni anda mulai dengan cara memindahkan tangan dari posisi mendayung ke bawah dada (dalam keadaan tetap berbaring). Kemudian pastikan juga telapak tangan masih berada pada bagian atas papan selancar. Doronglah tubuh anda ke atas melalui bantuan lengan sementara itu gerakkan kaki ke bawah tubuh secara cepat. Jaga tekukan lutut sambil membentangkan tangan agar anda tetap rileks.

Kenali Karakteristik Ombak Pantai

Apabila ombak memiliki gelombang miring, anda bisa mengambil langkah teknik kayuhan dengan sudut sebelah kanan dan kiri. Namun bila gelombang terbilang ekstrem maka peselancar perlu mengikuti dropline palung datar gelombang. Condongkan berat badan ke arah gelombang agar papan terkemudi dengan baik.

Mengenali Etiket Berselancar

Tujuan aturan dasar ombak hampir sama dengan alasan terciptanya aturan keselamatan surfing (berselancar). Jadi sebelum berselancar anda bisa mencari tahu terlebih dahulu apa saja yang menjadi etiket berselancar. Hal ini berguna supaya anda aman dan selamat selama berselancar.