5 Tanda Anda Harus Rehat dari Pekerjaan

PrimaBerita – Beberapa tanda yang menyatakan anda harus rehat dari pekerjaan. Anda adalah manusia, tentu saja butuh yang namanya istirahat untuk memulihkan tenaga dari banyaknya aktivitas sehari-hari.

Namun tidak semua orang sama-sama memiliki waktu istirahat yang cukup. Beberapa justru lebih sering memforsir diri untuk bekerja lagi dan lagi, hingga akhirnya menjadi stres. Bahkan karena pekerjaan, ia tidak memiliki waktu untuk dirinya sendiri.

Berikut lima tanda anda harus rehat dari pekerjaan :

1. Otak anda tidak berjalan dengan baik

Otak anda dulunya seperti air mengalir, kini berubah menjadi es batu. Beku. Anda tidak bisa berpikir lagi untuk mengatasi masalah yang sedang anda hadapi saat ini, meskipun anda  sudah coba untuk berpikir keras.

Pergunakan waktu weekend untuk santai pada tempat tidur, nonton, baca buku, atau bersatu dengan alam. Buat anda benar-benar menikmati hari weekend agar saraf otak anda perlahan-lahan rileks, jadi bisa berpikir jernih lagi saat bekerja pada Hari Senin.

2. Anda tidak mampu menyampaikan isi hati dan pikiran anda

Kinerja otak yang sudah melambat tentu akan mempengaruhi respons anggota tubuh lainnya, seperti mulut. Ide-ide yang ada dalam kepala anda tidak bisa anda  sampaikan dengan baik, semuanya terkubur dalam diri anda saja.

Ini karena anda sudah terlalu capek, jadi ingin berbicara pun tidak ada tenaga lagi. Jika anda paksakan, malah salah ngomong. Urusannya jadi semakin panjang.

3. Semangat pagi anda hilang

Anda yang tadinya morning person, berubah menjadi lazy person. Anda tidak memiliki semangat bangun pagi karena masih merasa pikiran dan tenaga belum pulih sepenuhnya. Jadi, bawaannya ingin santai dan rebahan lebih lama.

Namun, karena bukan weekend, anda tidak  bisa malas-malasan. Jangan lupa adakan sesi introspeksi agar anda bisa memperbaiki diri dan kinerja anda selama seminggu terakhir.

4. Motif kerja pun asal jadi

Karena tubuh anda butuh istirahat, maka semangat kerja anda jelas menurun. Dan membuat anda bekerja menjadi asal.

Anda sudah tidak peduli lagi pada hasilnya karena yang penting tugas selesai dan anda bisa bebas dari tugas itu secepatnya. Hal ini tentu akan mempengaruhi performa kerja anda pada akhir tahun nanti.

Selagi ada waktu, meskipun sedikit, manfaatkan untuk rehat.

5. Anda lebih senang bekerja sendirian

Jika akhir-akhir ini anda lebih suka bekerja sendiri karena situasinya lebih kondusif. Anda boleh lakukan, namun hanya untuk kerja pribadi saja. Kalau itu kerjaan memang dikhususkan untuk tim, suka tidak suka anda harus kerjakan bersama tim.

Makanya, kalau ada waktu untuk me time, manfaatkan sebaik mungkin. Sebab, kesempatan untuk santai sama diri sendiri gak datang sering-sering.