Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan

Manfaat Biji Pepaya Untuk Kesehatan

PrimaBerita – Banyak orang jarang mengetahui bahwa biji pepaya memiliki manfaat untuk kesehatan. Buah pepaya salah satu alternatif pengobatan alami saat terserang sembelit. Semua kalangan menyukai peepaya karena rasanya yang manis.

Tidak hanya buah pepaya yaang memiliki manfaat. Biji pepaya juga memiliki manfaat karena  mengandung berbagai mikronutrien esensial, bahkan polifenol dan flavonoid seperti daging buahnya.

Cara untuk mengonsumsi biji pepaya, mulai dari memakannya langsung bersama daging buahnya atau melumatnya agar lebih halus juga bisa anda lakukan.

Berikut 7 manfaat biji pepaya untuk kesehatan :

1. Menjaga Fungsi Pencernaan

Biji buah pepaya menjadi sumber serat untuk menjaga fungsi pencernaan. Dengan asupan serat yang mencukupi, anda akan lebih mudah buang air besar dan terhindar dari masalah sembelit (susah buang air besar).

Dengan pencernaan yang sehat, maka anda akan terhindar dari berbagai penyakit pencernaan yang berbahaya seperti radang usus, mencegah luka usus, hingga wasir.

2. Menjaga Kinerja Ginjal

Sebagai organ yang bertugas menyaring cairan yang masih dan yang tidak diperlukan lagi dari dalam tubuh, memiliki ginjal sehat adalah suatu keharusan.

Untuk membantu fungsinya, anda bisa konsumsi biji buah pepaya demi melindungi dan menjaga kesehatan serta fungsi ginjal. Hal ini karena kandungan tinggi antioksidan dalam biji buah pepaya bisa menghambat kerusakan sel-sel ginjal sehingga menjaga fungsinya.

3. Mencegah Kanker

Biji pepaya mengandung antioksidan sehingga dapat mencegah serangan penyakit kanker. Sebuah penelitian pada tahun 2014 yang diterbitkan oleh Nutrition and Cancer menyebutkan bahwa biji pepaya memiliki sifat anti-kanker berkat segudang nutrisi dan antioksidan dalamnya.

4. Menjaga Kesehatan Hati

Biji pepaya juga mengandung nutrisi vital yang efektif membantu menyembuhkan sirosis atau kerusakan hati kronis.

Anda bisa menumbuk atau melumatkan 5 hingga 6 biji pepaya, kemudian memasukkannya ke dalam makanan atau jus. Konsumsi secara rutin setidaknya dua kali sehari selama satu bulan untuk mendapatkan kembali organ hati yang sehat.

Tidak hanya itu, biji pepaya juga bertindak sebagai detoks alami bagi hati sehingga dengan mengonsumsinya secara rutin bisa menyehatkan fungsi hati.

5. Melawan Infeksi

Biji pepaya meiliki kemampuan melawan infeksi yang ada dalam tubuh, entah itu akibat jamur atau parasit. Selain itu, mengonsumsi ekstrak biji pepaya kering dengan madu efektif dalam membunuh parasit yang bersarang pada usus sehingga kinerja usus menjadi semakin baik.

6. Kontrasepsi Alami

Biji pepaya bisa sebagai kontrasepsi alami dan mengontrol kesuburan yang bebas efek samping. Untuk itu, bagi wanita yang sedang ataupun ingin segera hamil, maka konsumsi biji pepaya bisa menjadi salah satu rahasianya.

Sementara untuk kaum pria, biji buah pepaya bisa anda konsumsi 1 sdt biji pepaya setiap hari selama 3 bulan untuk mengurangi produksi sperma tanpa memengaruhi libido. Namun, saat konsumsi biji pepaya anda hentikan, maka kesuburan bisa kembali normal.

7. Menghilangkan Uban

Manfaat biji pepaya bisa digunakan untuk penghilang uban. Bubuk biji pepaya yang telah dikeringkan dan ditumbuk halus dipercaya membantu menghilangkan uban di rambut. Anda bisa menggunakannya secara rutin pada saat mandi lalu keramas dengan air bersih.

Add a Comment