Resep Makanan Sehat Cocok Untuk Diet, Salad Ayam Tinggi Protein
Juli 16, 2019
Index
Penambahan (opsional)
Pilihan pertama
Tambahkan 1/3 cangkir cranberry kering ke dalam salad ayam sebelum dicampur untuk meningkatkan kalori, karbohidrat, dan rasa manis.
Per porsi:
- Kalori: 384
- Total Lemak: 6g
- Karbohidrat: 50g
- Serat Makanan: 7g
- Gula: 15g
- Protein: 34g
Pilihan kedua
Tambahkan 1/2 cangkir almond cincang atau kacang pilihan ke dalam salad ayam sebelum dicampur untuk menambah kalori, protein dan lemak sehat.
Per porsi:
- Kalori: 420
- Total Lemak: 11g
- Karbohidrat: 46g
- Serat Makanan: 8g
- Gula: 11g
- Protein: 36g