Resep Makanan Sehat Cocok Untuk Diet, Salad Ayam Tinggi Protein

Penambahan (opsional)

Pilihan pertama

Tambahkan 1/3 cangkir cranberry kering ke dalam salad ayam sebelum dicampur untuk meningkatkan kalori, karbohidrat, dan rasa manis.

Per porsi:

  • Kalori: 384
  • Total Lemak: 6g
  • Karbohidrat: 50g
  • Serat Makanan: 7g
  • Gula: 15g
  • Protein: 34g

Pilihan kedua

Tambahkan 1/2 cangkir almond cincang atau kacang pilihan ke dalam salad ayam sebelum dicampur untuk menambah kalori, protein dan lemak sehat.

Per porsi:

  • Kalori: 420
  • Total Lemak: 11g
  • Karbohidrat: 46g
  • Serat Makanan: 8g
  • Gula: 11g
  • Protein: 36g

Baca juga: Cuaca Panas, Jaga Kesehatan Dengan Konsumsi ini

Add a Comment