Selain dari Faktor Makanan! Ini Penyebab Utama Kolestrol Tinggi

Hobi merokok

Tingginya jumlah perokok di Indonesia ikut berperan dalam tingginya kasus kolestrol tinggi dan penyakit kardiovaskular di Tanah Air. Hal ini disebabkan oleh keberadaan racun di dalam asap rokok yang bisa merusak pembuluh darah dan meningkatkan kadar kolestrol jahat dengan drastis.

Selain merokok, kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa menyebabkan dampak yang sama. Hanya saja, efeknya memang tidak akan separah sebagaimana asap rokok. Meskipun begitu, jika kita rutin meminumnya dalam jumlah yang banyak, akan bisa merusak organ-organ dalam tubuh.

Memiliki riwayat keluarga dengan kolestrol tinggi

Jika kita memiliki riwayat keluarga dengan masalah kolesterol tinggi, maka risiko untuk terkena masalah kesehatan yang sama akan meningkat. Karena alasan inilah sebaiknya kita menjaga gaya hidup sehat setiap hari demi menjaga kondisi tubuh tetap sehat.

Baca juga: 5 Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh