Makanan Ajaib Ini Dapat Membantu Lepas Dari Kebiasaan Merokok

PrimaBerita – Merokok adalah salah satu kebiasaan yang bisa sangat merugikan bagi tubuh kita. Namun ternyata ada empat makanan yang bisa membantu kamu untuk lepas dari kebiasaan merokok.

Alasan

Tubuh mengalami banyak perubahan ketika kamu memutuskan untuk berhenti merokok dan yang paling sering adalah kamu menjadi lebih mudah merasa stres.

Lebih jauh lagi, reseptor lidah dan juga hidung kamu pun ikutan rusak karena terbiasa terkena zat-zat kimia dari rokok. Bagi mereka yang ingin berhenti merokok, hal itu tidak bisa serta merta dilakukan secara instan. \

Ada empat makanan yang bisa membantu kamu untuk lepas dari kebiasaan merokok.

Empat makanan

1. Kacang

Biasanya efek dari berhenti merokok adalah kenaikan berat badan secara drastis lantaran nafsu makan mereka cenderung meningkat dan dilampiaskan dengan mengonsumsi cemilan. Ini bukan berarti kamu tidak boleh mengonsumsi cemilan, namun ada baiknya berhati-hati untuk memilih makanan yang akan dijadikan cemilan untuk membantu kamu berhenti merokok.

Baca juga: 5 Buah Penurun Kolesterol Paling Ampuh