Yogurt Bark, Cemilan Sehat Untuk Menu Diet

Primaberita.com –  Yogurt merupakan susu yang di buat dari fermentasi bakteri. Memiliki tekstur yang kental dan lembut dan bercita rasa asam,yogurt mengandung banyak gizi yang bermanfaat bagi tubuh.

Manfaat yang didapatkan dari mengkonsumsi yogurt adalah dapat menjaga kesehatan tulang, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan bisa juga untuk menurunkan berat bada, tentu ini kabar baik bagi kamu yang sedang menjalani diet.

Sudah banyak variasi makanan berbahan dasr yogurt, jika kamu bosan memakan yogurt secara langsung, berikut saya berikan resep untuk membuat yogurt bark, selain menyehatkan cemilan ini juga sangat enak:

Bahan :
2 gelas yogurt yunani atau grek yogurt
3 sdm madu mentah, lelehkan
1 sdt vanili ekstrak
1/8 sdt garam laut

Toping:
Stroberi, potong dadu
Almond, potong
Atau kamu bisa menggantinya dengan buah yang kamu inginkan

Cara Membuat :

1. Lapisi sebuah loyang kue dengan kertas kue atau aluminium foil

2. Campurkan madu, yogurt, garam, dan vanili, kemudian aduk sampai merata dan lembut

3. Masukkan adonan ke loyang kue yang telah dilapisi aluminium foil atau kertas kue dan ratakan usahakan semua bagian menjadi sama rata.

4. Berikan toping buah buahan di atasnya, seperti strroberi dan almond. Kamu dapat mengganti toping dengan buah yang kamu suka

5. Bekukan hingga 4 jam, hingga adonan menjadi keras Setelah beku pecahkan menjadi beberapa bagian

6. Yogurt Bark beku siap untuk disajikan